Burgery Podstawowe

Burgery Podstawowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu amerykańskich przepisów, więc spróbuj podstawowych hamburgerów. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 455 kalorii, 26g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sól, jajko, bułki hamburgerowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób lubiło to danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Podstawowe Chude Hamburgery Wołowe, Burgery Nadziewane boczkiem i serem (Jucy Lucy Burgers), oraz Burgery tatarskie-są to smaczne małe burgery, które każdy pokocha dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 8 składników, dobrze mieszając. Kształt na 4 paszteciki. Grill, odkryty, na średnich węglach (od 300 do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
15 minut lub do zakończenia, obracając raz.
3
Podawać na bułkach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
1
Umieść paszteciki na patelni brojlerów; broil 3 cale od ciepła o 10 minut lub do czasu zakończenia, turing raz.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
1
Rozgrzać ciężką patelnię do gorąca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Dodać paszteciki, i gotować na średnim ogniu o 8 protokół lub aż zrobić, obracając raz.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn