Brukselka z przyprawami Tostowymi

Name: Brukselka z przyprawami Tostowymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero Brukselka, przycięta; 1 warzywo (np. szpinak) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 warzywo (np. szpinak) bułka tarta, kilka garści; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 warzywo (np. szpinak) świeży sok z cytryny; 1 warzywo (np. szpinak) do przyprawiania mięsa; 2 smalls suszone gorące czerwone chiles; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pionowo pokrojona czerwona cebula; 0 warzywo (np. szpinak) nasiona Nigelli; 1 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 1 porcja startego parmezanu niesłodzony tarty kokos; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Brukselka z opiekanymi przyprawami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 66 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, kokos, chiles i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Brukselka Z Prażonymi Orzechami Laskowymi, Brukselka Z Prażonymi Orzechami Włoskimi, oraz Brukselka smażona z szynką i zapiekanymi orzechami pekan dla podobnych receptur.