Brokuły i grzyby z dodatkiem czosnku

Name: Brokuły i grzyby z dodatkiem czosnku
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brokuły posiekane; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki w plasterkach lub 2 szklanki pieczarek cremini; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży rozmaryn (lub 1 łyżeczka suszonego); 2 goździki czosnek mielony; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Czosnek-kolce brokuły i grzyby może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 41 kalorii. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz brokuły, sól i pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Brokuły z dodatkiem czosnku i grzybów z rozmarynem, Pieczarki czosnkowe i brokuły, oraz Świetna Sałatka z brokułów Grega z cytryną, czosnkiem i grzybami Shitake dla podobnych receptur.