Brokuły Cytrynowe
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać cytryny brokuły spróbować. Jedna porcja zawiera 60 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 42 grosze za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Mieszanka soku z cytryny, ząbki czosnku, mniej sodu rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Najlepsze Brokuły Ever (Parmezan-Cytryna Brokuły Pieczone), Brokuły Cytrynowe, oraz Brokuły Cytrynowe.
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania.
Dodać brokuły i czosnek. Smażyć 6 do 8 minut lub do chrupkiego-przetargu.
Usunąć mieszankę brokułów; zachować ciepło.
Dodaj bulion i następne 4 składniki na patelnię. Doprowadzić do wrzenia. Gotować 3 minuty lub aż płyn zmniejszy się do 1/4 szklanki.
Dodać mieszaninę brokułów, i gotować 1 minutę lub aż dokładnie ogrzane.