Black Bean and Granny Smith Apple Salad

Black Bean and Granny Smith Apple Salad
Sałatka z czarnej fasoli i jabłek Granny Smith może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja zawiera 298 kalorii, 14g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.13 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, sól, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka z buraków, Fetanów i jabłek Granny Smith, Granny Smith Apple Slaw, oraz Granny Smith Jabłecznik Winegret dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej rzepakowy na patelni na średnim ogniu. Gotować i mieszać cebulę i czerwoną paprykę w gorącym oleju, aż cebula zmięknie i okazało półprzezroczyste, o 5 protokół; doprawić kminkiem, sól, i pieprz cayenne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
Pieprz CayennePieprz Cayenne
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
KminekKminek
CebulaCebula
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Zeskrobać do miski; wymieszać w czarnej fasoli, jabłka, sok z cytryny, i kolendry. Przechowywać w lodówce, aż ostygnie przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czarna FasolaCzarna Fasola
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
KolendraKolendra
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miska Do MieszaniaMiska Do Mieszania
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn