Bistro Pieczony Kurczak

Bistro Pieczony kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis ma 674 kalorii, 52g białka, oraz 50 g tłuszczu na porcję. Na $2.29 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, tymianek, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak Easy Bistro, Bistro Karczoch Kurczak, oraz Bistro Herbed Chicken.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Połącz pierwsze 6 składników w małej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Usunąć podroby i szyję z kurczaka; wyrzucić. Przyciąć nadmiar tłuszczu. Zaczynając od jamy szyi, rozluźnij skórę od piersi i podudzia, wkładając palce, delikatnie naciskając między skórę a mięso. Mieszankę ziołową wcierać pod rozluźnioną skórę oraz nad piersiami i pałeczkami. Wiązać nogi razem ze sznurkiem kuchennym. Podnieś końcówki skrzydeł w górę i na plecach; włóż pod kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pałeczki Z Kurczaka

Mięso

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Kuchenny

Umieść kurczaka, od strony piersi w dół, na stojaku patelni brojlerów lub płytkiej patelni do pieczenia pokrytej natryskiem do gotowania; umieść stojak na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania