Bek ' s grillowane steki z tuńczyka glazurowane imbirem, limonką i soją OAMC

Name: Bek ' s grillowane steki z tuńczyka glazurowane imbirem, limonką i soją OAMC
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej steki z tuńczyka, grubość 1 cal; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży imbir, mielony; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 2 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 tabliczka (4 uncje) półsłodkiej czekolady, posiekanej

Grillowane steki z tuńczyka Bek z imbirem, limonką i soją OAMC mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 279 kalorii, 41g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 6,06 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Mieszanka soku z limonki, imbiru, płatków pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Grillowane Steki Z Tuńczykiem Imbirowo-Limonkowym, Wasabi-Imbir Glazurowane Steki Z Tuńczyka (South Beach Diet Friendly, Low, oraz Sticky Ginger Soy Glazed Chicken.

Składniki

Porcje:

41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

steki z tuńczyka, grubość 1 cal 11 łyżka suszonego oregano

świeży imbir, mielony 2

ząbki czosnku, rozgniecione 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z limonki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 2Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 tabliczka (4 uncje) półsłodkiej czekolady, posiekanej

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot z oceną 4.3 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.