Bazylia łosoś i warzywa Julienne

Name: Bazylia łosoś i warzywa Julienne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge torba mrożona papryka i cebula stir-fry; 1 1 łyżka suszonego oregano 2 ząbki czosnku, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka (z kartonu 32 oz); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane świeże liście bazylii; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia); 1 Batoniki toffi Heath paluszki mięsne o smaku pepperoni), pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 1 ( bakłażany) cukinia pokrojona w paski julienne (wielkości zapałek)

Bazylia łosoś i warzywa Julienne jest bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap danie główne. Jedna porcja zawiera 232 kalorie, 24g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 3,37 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka liści bazylii, masła, filetów z łososia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sauerbraten z warzywami Julienne, Gotowane ostrygi w szampanie z dodatkiem warzyw, szpinaku liściastego i szynki Prosciutto, oraz Filet z łososia en Papillote z warzywami Julienne dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 12-calowej patelni nonstick, roztopić masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj paprykę smażyć. Gotować i mieszać 2 protokół. Wymieszać z cukinią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cukinia

Umieść łososia, skórkę bokiem w dół, na patelni, pchając w dół do warzyw, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Łososia i warzywa posypać bazylią, przyprawioną solą i przyprawą cytrynowo-pieprzową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cytrynowy

Sól Sezonowana

Warzywa

łosoś

Bazylia

Wylać bulion na łososia i warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

łosoś

Bulion

Przykryć i gotować na średnim ogniu 8 do 10 minut lub do płatków łososia łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Usuń łososia i warzywa z patelni z łyżką szczelinową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Patelnia

Wyposażenie

Patelnia

łyżka Szczelinowa

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

torba mrożona papryka i cebula stir-fry 11 łyżka suszonego oregano

2 ząbki czosnku, posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rosół z kurczaka (z kartonu 32 oz)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane świeże liście bazylii 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przyprawa cytrynowo-pieprzowa 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia)1Batoniki toffi Heath

paluszki mięsne o smaku pepperoni), pokrojone na kawałki wielkości kęsa 1( bakłażany)

cukinia pokrojona w paski julienne (wielkości zapałek)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.