Bazylia i Pesto Hummus

Name: Bazylia i Pesto Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 op.plastrów białych grzybów; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo (ciecierzyca), odsączona i opłukana; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia 1 pomarańcza, skórka; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Bazylia i Pesto Hummus może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 88 kalorii. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Jeśli masz ocet balsamiczny, liście bazylii, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 85 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Spróbuj Hummus Z Pesto Bazyliowego, Bazylia szpinak pesto hummus, oraz Hummus Pesto Bazyliowe Z Białej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć fasolę garbanzo, bazylia, i czosnek w robocie kuchennym; puls kilka razy. Użyj szpatułki, aby wypchnąć mieszaninę z boków miski procesora. Pulse mieszaniny ponownie podczas skropienia w oliwie z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya