Bananowy Krem Oreo Protein Shake

Name: Bananowy Krem Oreo Protein Shake
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Bez tłuszczu jogurt grecki, wanilia; 0 banan w plasterkach; 2 (zima) Bez Cukru / Bez Tłuszczu Banana Cream Instant Budyń Mix; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żelatyna marki Jell-o o smaku truskawkowym; 11 Orzechy dowolne (posiekane) Nabisco 100 kalorii Oreos, kruszony; 28 Orzechy dowolne (posiekane) białko w proszku (100 kalorii); 3 Pakiety Stewia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje,więc spróbuj koktajlu proteinowego z kremem bananowym Oreo. Na 3,33 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 369 kalorii. Ten przepis służy 1. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 37 mówi, że trafił w sedno. Jeśli nie masz tłustego greckiego jogurtu, białka w proszku, stewii i kilku innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Banan Date Protein Shake, Gęsty I Kremowy Truskawkowy Bananowy Shake Proteinowy, oraz Figowy i bananowy Shake proteinowy (i zwycięzcy Goodbody giveaway!!) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wszystkie składniki z wyjątkiem Oreos umieścić w blenderze i wymieszać na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Oreo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dekoruj wierzch shake 'a kruszonym Oreo' enjoy

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Ciasteczka Oreo

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Bez tłuszczu jogurt grecki, wanilia 0

banan w plasterkach 2(zima)

Bez Cukru / Bez Tłuszczu Banana Cream Instant Budyń Mix 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Żelatyna marki Jell-o o smaku truskawkowym 11Orzechy dowolne (posiekane)

Nabisco 100 kalorii Oreos, kruszony 28Orzechy dowolne (posiekane)

białko w proszku (100 kalorii)3Pakiety

Stewia 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zimna woda

Polecane wino: Cream Sherry, Madera, Prosecco

Ciasteczka Oreo świetnie komponują się z Cream Sherry, Maderą i Prosecco. Słodkie szampańskie Prosecco nie przytłacza prostego cukru ani kruchych ciastek, słodką śmietankową sherry uzupełnia przyprawione ciasteczka, a orzechowe nuty Madery idealnie pasują do ciastek z orzechami. NV Johnson Estate Cream Sherry z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.