Bananowe Muffinki Owsiane

Name: Bananowe Muffinki Owsiane
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1/2 C cukru kryształu (turbinado lub organiczny cukier trzcinowy); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 łyżki czystego syropu klonowego (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 1 1 funt cukinii, O cukrze cukierniczym; 2 puree bananowe; 1 jajko chia; 1 chunk czekolada opcjonalnie; 1 1 funt cukinii, jak pistacje lub orzechy włoskie; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej kokosowy; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki uniwersalna mąka bezglutenowa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki owies bez pszenicy; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 (może być lub przeglądać) 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej

Need a bezglutenowy i przyjazny dla fodmap posiłek poranny? Bananan babeczki owsiane może być super przepis spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.97 za porcję. Jedna porcja zawiera 570 kalorii, 9g białka, oraz 23G tłuszczu. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka sody oczyszczonej, cynamonu, ekstraktu z wanilii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to batoniki owsiane blueberry bananan, Eggless Jowar Banana Muffins-Wegańskie Bananowe Muffiny Sorgo, oraz Muffinki truskawkowo-bananowe Quinoa (zawiera 12 muffinek; całkowity koszt za muffinkę: 0,30 zł).