Bakłażan słodko-kwaśny (caponata)

Name: Bakłażan słodko-kwaśny (caponata)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filety filety z sardeli, mielone (opcjonalnie); 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pokrojone w kostkę (z sokami); 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge średni bakłażan (około, nieobrane, góra i dół przycięte 1/2 cala grubości; 4 Batoniki toffi Heath prażone i pistacje; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone, pestkowe i ścinane; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; więcej w razie potrzeby; 1 czerwona papryka, pokrojona w 1/2 cala kostkę; 2 Tbs ocet z czerwonego wina; 3 larges żeberka wewnętrzne seler naciowy, pokrojone w poprzek; 1 żółta papryka, pokrojona w 1/2 cala kostkę; 1 małe cebula żółta, posiekana

Sweet & Sour bakłażan Relish (caponata) może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.22 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 326 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, pomidory z puszki, ocet z czerwonego wina i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to CAPONATA: SYCYLIJSKI BAKŁAŻAN SŁODKO-KWAŚNY, Sycylijski Bakłażan Słodko-Kwaśny, oraz Caponata, Bakłażan Relish.