Bakłażan Bolognese

Name: Bakłażan Bolognese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory całe, bez drenu; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki posiekanego bakłażana (o; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowana pełnoziarnista fettuccine; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście bazylii; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwica mielona; 1 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 532 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sproszkowane nasiona lubczyku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na sos, więc spróbuj bakłażana Bolognese. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 421 kalorii, 18g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka wina, oliwy z oliwek, fettuccine i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Bakłażan Bolognese, Bakłażan Bolognese, oraz Bakłażan Cukinia Bolognese.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj cebulę, 1/4 łyżeczka soli, 1/4 łyżeczka pieprzu, i wołowina; gotować 10 minut lub aż wołowina jest rumiane, mieszając pokruszyć wołowinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Cebula

Wołowina

Sól

Dodać bakłażan, czosnek, 1/4 łyżeczka soli, i pozostałe 1/4 łyżeczka pieprzu; gotować 20 minut lub aż bakłażan jest bardzo delikatny, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan