Azjatycki marynowany kurczak z kukurydzą i bazylią

Azjatycki marynowany kurczak z kukurydzą i bazylią Faux-Fried Rice może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.83 za porcję. Jedna porcja zawiera 446 kalorii, 43g białka, oraz 16G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz czosnek, oliwę z oliwek, bazylię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć limonkę, możesz podążać tym daniem głównym z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Indyjski przyprawiony sztucznie smażony ryż, czyli "Khichdi", Kurczak azjatycki i smażony ryż, oraz Thai Spicy Basil Chicken Fried Rice dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować kurczaka, umieść pierwsze 4 składniki w dużej plastikowej torbie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Dodać kurczaka do worka; uszczelnić. Marynować w lodówce przez 2 godziny, obracając po 1 godzinie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozgrzać dużą patelnię żaroodporną na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 1 łyżkę oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Dodaj kurczaka na patelni, mięsiste strony w dół; smażyć 3 protokół. Turn chicken over; miejsce patelnia w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piekarnik

Piec w 375 przez 10 minut lub do kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Odstawić kurczaka 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Aby przygotować ryż, gotuj ryż przez 15 minut we wrzącej wodzie; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Ryż

Rozgrzać dużą patelnię lub wok na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj 1 łyżkę oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 2 łyżki cebuli na patelnię; smażyć przez 30 sekund, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj ryż, kukurydza, i 1 łyżka sosu sojowego; smażyć przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Kukurydza

Ryż

Zdjąć z ognia; wymieszać z bazylią. Ryż podziel równomiernie na 4 talerze, a każdą porcję uzupełnij po 2 udka z kurczaka. Skórkę z limonki zetrzeć na kurczaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udka Z Kurczaka

Skórka Z Limonki

Cały Kurczak

Bazylia

Ryż

Limonkę pokroić w kliny i podawać z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wapno

Wyposażenie

Torby Ziploc

Piekarnik

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże żółte ziarna kukurydzy (około 2 małe uszy)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża bazylia 2goździki

łyżeczki mielonego czosnku (o 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona zielona cebula 2(zima)

cienko pokrojona zielona cebula 1

1 uncja fioletowej kapusty, posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

dolnosodowy sos sojowy 3(zima)

dolnosodowy sos sojowy 2(zima)

mirin (słodkie wino ryżowe)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 8

bez skóry, z kością udka z kurczaka

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest wina Botanica Mary Delany Chenin Blanc. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 32 dolarów.