Apple Phyllo Strudel

Name: Apple Phyllo Strudel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowany brązowy cukier; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo lody waniliowe i dodatkowe orzechy pekan; 71 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki żurawiny lub suszonych wiśni (o; 12 krewetki i żyłki krem cynamonowy; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy jogurt waniliowy lub mrożony jogurt waniliowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe okruchy amaretti lub graham cracker crumbs; 6 zielone jabłka, obrane, rdzeniowane i pokrojone w plasterki (około 2 funtów jabłek); 12 gałązki mięty; 36 z 50 kaloriami

Strudel jabłkowy wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 12. Jedna porcja zawiera 180 kalorii, 2G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka kremu cynamonowego, gałązek mięty, jabłek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi ci to Epikurious. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 24%, to danie nie jest tak niesamowite. Podobne przepisy to Apple Phyllo Strudel, Apple-phyllo Strudel, oraz Strudel gruszkowy w Phyllo.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz jabłka, suszoną żurawinę, brązowy cukier i cynamon w rondlu i gotuj przez około 10 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina Suszona

Ramię

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Odstawić na 10 minut do ostygnięcia.

Warstwę 2 arkuszy filo na powierzchni roboczej i spryskać nieprzywierającym sprayem do gotowania; posypać okruchami ciastek. Powtórz warstwy 2 razy z pozostałymi arkuszami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Pomarańczowych I Brązowych Posypek

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Rozłóż mieszankę jabłkową na filo.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Zwiń filo od strony 12 cali, aby zamknąć nadzienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieść rolkę na blasze natryskiwanej nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec przez 25 minut. Ostudzić przez 10 minut przed krojeniem do podania. Ułóż na talerzach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać z jogurtem waniliowym lub mrożonym jogurtem waniliowym. Można również podawać z kremem cynamonowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt Mrożony Waniliowy

Jogurt Waniliowy

Z 50 Kaloriami

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Miniaturowe Wafle Waniliowe

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

* Amaretti to włoskie migdałowe ciasteczka, które według szefa kuchni Pernetti mają wyjątkowo niską zawartość tłuszczu. Niezależnie od tego, czy używasz krakersów amaretti, czy graham, okruchy ciastek dodają smaku, a także utrzymują kieszenie powietrza między warstwami ciasta filo, utrzymując je lekkie i chrupiące.•Aby uzyskać ładną prezentację, pokrój strudel na skosie, skrop talerze kremem cynamonowym, posyp plastry cukrem pudrem i cynamonem, udekoruj gałązkami mięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Krakersy Graham, Połamane Na Duże Kawałki