Anyż wieprzowy z figami i jabłkami

Anyż wieprzowy z figami i jabłkami
Anyż wieprzowy z figami i jabłkami to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.89 za porcję. Jedna porcja zawiera 424 kalorie, 38g białka, oraz 21 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać steki schabowe, sól i pieprz, grube jabłko tarta, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Kardamon pieczeń wieprzowa z jabłkami i figami, Miodowy Dip jogurtowy z figami i Anyżowymi chrupkami pszennymi, oraz Golonki Jagnięce Duszone Z Figami, Anyżem Gwiaździstym I Krwawą Pomarańczą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Posypać anyżkiem z obu stron kotletów schabowych i doprawić solą i pieprzem. W dużej niereaktywnej patelni podgrzać oliwę z oliwek, aż prawie do palenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia I Więcej Na Pergamin2 łyżki Oliwy Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia I Więcej Na Pergamin
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać steki wieprzowe i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, obracając raz, aż dobrze rumiane, o 3 protokół na stronę. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować wieprzowinę, aż firmy i ledwo różowy wewnątrz, o 4 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
3
Przełożyć mięso na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
4
Rozpuścić 1 łyżkę masła na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Dodać szalotki i gotować na umiarkowanym ogniu, aż zmiękną, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
6
Dodać czosnek i gotować, aż pachnące, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
7
Dodać plasterki jabłka i gotować, obracając, aż lekko rumiane, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
8
Dodać 2 łyżki soku pomarańczowego i gotować, aż plasterki jabłka są po prostu miękkie, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
9
Dodaj figi i pozostałe 6 łyżki soku pomarańczowego, zwiększyć ogień do umiarkowanie wysokiej i gotować na wolnym ogniu do mieszania smaków, 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
10
SOS doprawić octem, solą i pieprzem. Zawirować w pozostałej 1 łyżce masła. Zwrócić wieprzowinę i wszelkie soki; podgrzać krótko.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
11
Serwuj natychmiast.
12
Podawać z: ryżem, dzikim ryżem lub jęczmieniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dziki Ryż, Dokładnie WypłukanyDziki Ryż, Dokładnie Wypłukany
JęczmieńJęczmień
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn