Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Włoskie nachos Antip-achos i Parm z paluszkiem rybnym. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 819 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.91 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka karczochów w wodzie, marynowane grzyby, ser provolone i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%, co jest solidne. Spróbuj Chrupiący Filet z ryb, Tacos Z Pałeczkami Rybnymi, oraz Kanapki Z Patyczkiem Rybnym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
2
Podgrzej mały garnek z sosem z olejem na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
3
Dodać czosnek i pokruszone płatki pieprzu i gotować 1 do 2 protokół. Pomidory wymieszać i doprawić solą i pieprzem. Dusić kilka minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
4
Ułóż paluszki rybne w naczyniu do pieczenia i wylej połowę sosu na rybę - resztę zarezerwuj, aby przejść przy stole. Scatter 1/2 Puchar ser provolone i parmezan nad rybą i piec 18 minut, aż ryba jest chrupiące i ser topi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Provolon
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
5
Dekoruj dużą ilością świeżej, rozdrobnionej bazylii.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
6
Podczas gdy ryba piecze, pokroić pieczywo pita na kliny, 6 na pita, za pomocą noża lub nożyczek kuchennych. Rozsypać pita na blasze do pieczenia, spryskać kliny chleba z oliwy z oliwek gotowania sprayu i doprawić czosnkiem w proszku i suszone oregano i piec 10 do 12 minut, aż chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Spray
Suszone Oregano
Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nożyczki Kuchenne
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
1 żółty Owocowy Roll-up
7
Wyjmij chipsy pita i przykryj pieczoną czerwoną papryką, pieczarkami, karczochami, oliwkami i pozostałymi 1 szklankami sera provolone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczona Czerwona Papryka
Provolon
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
Chipsy Pita
1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski
Ciasto Kukurydziane
8
Umieść nachos z powrotem w piekarniku 5 minut, aby stopić ser, a następnie podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory Dojrzewające Na Krzaku (około 2 Pomidorów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham