Świetna Sałatka z brokułów Grega z cytryną, czosnkiem i grzybami Shitake

Świetna sałatka z brokułów Grega z cytryną, czosnkiem i grzybami Shitake może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 296 kalorii, 15g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.34 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka różyczek brokułów, parmezan, cytryna w lewo, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z selera i grzybów Shitake z cytryną i Parmigiano-Reggiano, Niesamowita Sałatka Z Brokułów, oraz Quinoa z porami i grzybami Shitake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na małej patelni z sosem rozgrzać oliwę i dodać czosnek. Gotować na średnim ogniu około 5-7 minut, aż czosnek jest pachnące, ale jeszcze nie rumiane. Odłogowanie

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Cytrynę zeszklić w średniej wielkości misce do serwowania. Następnie pokrój go na pół i wyciśnij cały sok do tej samej miski. Unikaj dostawania nasion do mieszanki. Odstawić.Grzyb oczyścić i pokroić pionowo przez nasadkę. Odłogowanie

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Umieść różyczki brokułów w kuchence mikrofalowej dowód miski i przykryć folią. Kuchenka mikrofalowa, na wysoki, o 3 minuty, aż brocoli jest jasny gren i kruche przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

B Cukier

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyjmij plastikową folię i wlej zimną wodę do miski, opróżnij i powtórz kilka razy, aby szybko zatrzymać gotowanie.Za pomocą spinner sałatka wysuszyć różyczki, jak to możliwe i dodać je do miski z mieszaniny cytryny. Następnie z kawałkami czosnku i całym olejem. Dobrze wrzucić mieszankę. Przechowywać w lodówce, aż ostygnie i gotowy do serve.To podawać wrzucić sałatkę brokułową z zastrzeżonymi plastrami grzybów i podzielić sałatkę równomiernie między 4 talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Czosnek Goya®

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego