Smażona wieprzowina z ananasem

Name: Smażona wieprzowina z ananasem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 55 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakowany brązowy cukier; 2 Batoniki toffi Heath olej rzepakowy, podzielony; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew cienko pokrojona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sherry lub dodatkowy rosół z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 6 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mrożony groszek cukrowy; 5 Batoniki toffi Heath mąka uniwersalna; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży piernik; 2 ząbki czosnku, mielone; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienko pokrojona zielona cebula; 236 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 165 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży ananas w kostkach; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pork tenderloin , cut into 1/2-inch cubes; 1 łyżka czerwony ocet winny słodka czerwona papryka, pokrojona na kawałki 3/4 cala; 64 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu; 0 Batoniki toffi Heath 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Pork 'n' Pineapple Stir-Fry to danie główne bez nabiału . Za 1,48 USD za porcję przepis ten pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 563 kalorie , 25 g białka i 6 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 6 osób. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 35 minut . 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Mieszanka cebuli, sosu sojowego, polędwicy wieprzowej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 70% . Ta ocena jest dobra. Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź również podobne przepisy: Pineapple Pork Stir-Fry , Tofu Pineapple Stir-Fry i Stir-Fry w plastrach wieprzowiny z młodym imbirem i szczypiorkiem - Featured In Group .

Instrukcje

Włóż mąkę i 1 łyżkę sosu sojowego do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj wieprzowinę. Zamknij torbę i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

W małej misce wymieszaj mąkę kukurydzianą, bulion, brązowy cukier, ocet, sherry, olej sezamowy, biały pieprz i resztę sosu sojowego, aż do uzyskania gładkiej konsystencji; odstaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

Ramię

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na dużej patelni lub woku smaż wieprzowinę na 1 łyżeczce oleju rzepakowego przez 4–8 minut lub do momentu, aż mięso będzie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyjąć łyżką cedzakową i trzymać w cieple.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Podsmaż cebulę, marchewkę i imbir na pozostałym oleju przez 3–4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj czosnek i smaż jeszcze przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj ananasa, czerwoną paprykę i zieloną cebulę; smaż przez 3–4 minuty lub do momentu, aż warzywa będą chrupiące i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Wymieszaj mieszankę mąki kukurydzianej i dodaj do patelni. Doprowadź do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia. Włóż wieprzowinę z powrotem do patelni; podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Jeśli wolisz, podawaj z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz