Kurczak w miodzie balsamicznym

Name: Kurczak w miodzie balsamicznym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 2 Batoniki toffi Heath 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 1 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 1 Batoniki toffi Heath 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath grubo zmielony pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Przepis Honey Balsamic Chicken można przygotować w około 20 minut . Ten przepis daje 2 porcje po 237 kalorii , 30 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 1,5 dolara za porcję przepis ten pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewielu osobom to danie główne naprawdę smakowało. Mieszanka octu balsamicznego, miodu, bazylii i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i sycący. Jest on dostarczany przez Taste of Home. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 51% . Ta ocena jest solidna. Pałki z kurczaka w sosie balsamiczno-miodowym ,łosoś glazurowany balsamiczno-miodowym z cytrynowymi szparagami i grillowane śliwki z glazurą miodowo-balsamiczną są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Posyp kurczaka solą czosnkową i pieprzem. Na dużej patelni na średnim ogniu smaż kurczaka w oleju przez 4-7 minut z każdej strony lub do momentu, aż sok będzie klarowny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego

1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania

Różne Grzyby Leśne Lub Dowolne, Które Lubisz, Bez Nóżek I Pokrojone W Plasterki

Polędwiczki Z Piersi Indyka Pokrojone W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Niesolonego Masła Lub Margaryny

Wyjąć i trzymać w cieple.

Dodaj ocet, miód i bazylię do tej samej patelni; gotuj i mieszaj przez 1 minutę. Włóż kurczaka z powrotem na patelnię; podgrzej, obracając, aby pokryć glazurą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala