Żabnica Z Ratatouille

Name: Żabnica Z Ratatouille
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 Duże papryka, pokrojona na kawałki 1 cala (1 1/2 szklanki); 2 (zima) kapary odsączone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) bakłażan pokrojony w kostkę (3 szklanki); 3 (zima) drobno posiekana świeża bazylia (plus liście do dekoracji); 2 (zima) drobno posiekany świeży tymianek (lub 1 łyżeczka suszonego); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekany czosnek; 397 Orzechy dowolne (posiekane) słoik przygotowany sos marinara; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z żabnicy (około każdego); 4 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek, podzielona; 1 cebula, pokrojona na 1-calowe kawałki; 1 ( bakłażany) duża cukinia, pokrojona w 1-calowe kawałki (2 szklanki)

Żabnica z Ratatouille może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 6,56 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 258 kalorii. Ten przepis służy 4. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka sosu marinara, kapary, tymianek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Żabnica Z Ratatouille, Ratatouille 's Ratatouille (Thomas Keller' s Confit Byaldi), oraz Confit Byaldi (aka Ratatouille ' s Ratatouille).

Składniki

Porcje:

1Duże

papryka, pokrojona na kawałki 1 cala (1 1/2 szklanki)2(zima)

kapary odsączone 454Orzechy dowolne (posiekane)

bakłażan pokrojony w kostkę (3 szklanki)3(zima)

drobno posiekana świeża bazylia (plus liście do dekoracji)2(zima)

drobno posiekany świeży tymianek (lub 1 łyżeczka suszonego)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno posiekany czosnek 397Orzechy dowolne (posiekane)

słoik przygotowany sos marinara 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z żabnicy (około każdego)4(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek, podzielona 1

cebula, pokrojona na 1-calowe kawałki 1( bakłażany)

duża cukinia, pokrojona w 1-calowe kawałki (2 szklanki)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.