Świeże oregano i zielona fasola jeżynowa

Name: Świeże oregano i zielona fasola jeżynowa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kufle fresh, ripe blackberries, at room temperature; 0 warzywo (np. szpinak) Oliwki koktajlowe nadziewane pimiento; 907 papryka habanero świeża fasola szparagowa, pokrojona w 2-calowe kawałki; 1 warzywo (np. szpinak) ramię; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane świeże oregano; 8 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku

Świeża fasolka szparagowa z oregano i jeżyną to bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i wegetariański przepis na 8 porcji. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 0 g tłuszczu i łącznie 52 kalorie . Za 72 centy za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Ten przepis z Allrecipes wymaga jeżyn, soli selera, soli i pieprzu oraz oregano. Świetnie sprawdza się jako dodatek do dań. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 71% , to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Świeża fasolka szparagowa z oregano i jeżynami , Fasola szparagowa z oregano i Pieczona fasolka szparagowa i papryka z bułką tartą z oregano .

Instrukcje

Napełnij rondelek 1-centymetrową ilością wody i włóż koszyk do gotowania na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Biały Jęczmień Perłowy

Włóż fasolkę szparagową do koszyka do gotowania na parze i posyp oregano, solą selerową i proszkiem cebulowym. Przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Gotuj na parze przez 5 minut, następnie wyjmij fasolę z kosza do gotowania na parze i włóż ją do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię