Śródziemnomorska Zupa Jarzynowa

Name: Śródziemnomorska Zupa Jarzynowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), odsączona i opłukana; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 411 Orzechy dowolne (posiekane) Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany żółty squash; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cukinia

Śródziemnomorska zupa jarzynowa to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Ta zupa ma 163 kalorie, 9g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz squasha, pomidory z puszki, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Pieczona Śródziemnomorska Zupa Jarzynowa, Śródziemnomorska Zupa Jarzynowa Z Grilla, oraz Śródziemnomorska Zapiekanka Warzywno-Serowa dla podobnych receptur.