Środkowo-Wschodnie Uda Z Kurczaka

Name: Środkowo-Wschodnie Uda Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku garam masala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sproszkowane nasiona lubczyku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 kilogramy udka kurczaka bez skóry, bez kości

Udka z kurczaka ze Środkowego Wschodu mogą być dobrym przepisem na poszerzenie głównego repertuaru dań. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 1,93 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 263 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odebrać curry, ocet winny, Wino i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Spróbuj Kurczak Z Bliskiego Wschodu, Bliskowschodni Kurczak z ryżem, oraz Bliskowschodnie Okłady Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Mieszać w cebuli; gotować i mieszać, aż cebula zmięknie i zwrócił lekko brązowy, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Usuń cebulę z patelni i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zwiększ ciepło do średniej-wysokiej. Jedną stronę udek kurczaka przyprawić połową Masali garam i curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udka Z Kurczaka

Curry W Proszku

Garam Masala

Umieść kurczaka przyprawione stronie w dół do patelni,i doprawić drugą stronę z pozostałym garam masala i curry. Kontynuuj gotowanie kurczaka aż rumiane z obu stron, o 4 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Curry W Proszku

Garam Masala

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wlać czerwone Wino i czerwony ocet winny. Dusić około 30 sekund, skrobanie i rumiane kawałki z patelni. Wymieszać z przygotowaną cebulą i rosołem z kurczaka. Doprowadzić do wrzenia. Przykryć i zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Dusić udka kurczaka, aż nie będzie już różowy w środku, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Czerwony