Zupa Ziemniaczano-Brokułowa

Name: Zupa Ziemniaczano-Brokułowa
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły mrożone posiekane, rozmrożone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1% mleka niskotłuszczowego; 404 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bulion z kurczaka bez dodatku soli; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser serowy o obniżonej zawartości tłuszczu, rozsiewany w kostkach; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki obrane, pokrojone w kostkę ziemniaki (o; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupę, więc spróbuj zupy ziemniaczano-brokułowej. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 97 kalorii. Ten przepis służy 12. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 37 minut. Jeśli masz mleko, ser do smarowania, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 24%. Podobne przepisy to Zupa Ziemniaczana Brokułowa, Zupa ziemniaczano-brokułowa, oraz Zupa brokułowo-ziemniaczana.

Instrukcje

Połącz pierwsze 6 składników w dużym holenderskim piekarniku. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Połączyć mleko i mąkę, mieszając do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owies (szybki Lub Zwykły)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Dodać mieszaninę mleka i sera do mieszaniny warzyw w holenderskim piekarniku. Gotować na średnim ogniu, stale mieszając, aż ser się roztopi i mieszanina zgęstnieje. W razie potrzeby posypać pokruszonym pieprzem i udekorować suszoną czerwoną papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm