Zupa Ze Słodkich Ziemniaków (Curry Kumara Soup)

Name: Zupa Ze Słodkich Ziemniaków (Curry Kumara Soup)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (oderwany od łodygi); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny lub 1 szklanka bulionu z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana lub 1/4 szklanki mleka kokosowego; 1 Batoniki toffi Heath curry (lub więcej do smaku); 4 krewetki i żyłki świeża kolendra lub szalotka, mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży imbir, tarty; 2 ząbki czosnku, mielone; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 4 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę

Jedna porcja zawiera 373 kalorie, 10g białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, cebulę, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Curry sweet potato soup, Curry Sweet Potato Soup, oraz Curry Sweet Potato Soup.