Zupa z soczewicy-farro

Name: Zupa z soczewicy-farro
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) Kiełbasa Cajun andouille (lub inna keilbasa), w plastrach; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, opłukana i osuszona; 1 Średnia żółta cebula, posiekana posiekana marchewka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki farro; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soczewica; 2 Średnia żółta cebula, posiekana niskosolny, beztłuszczowy bulion z kurczaka; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 bunch Chard szwajcarski, łodygi usunięte i grubo posiekane; 2 (zima) pasta pomidorowa z bazylią, czosnkiem i oregano

Zupa z soczewicy-farro może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 372 kalorie, 22g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z ingredientsinc.net ma 1 fanów. Mieszanka cebuli, farro, soczewica i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa warzywna z soczewicy i Farro, Zupa Z Soczewicy Warzywnej Farro Chard, oraz Zuppa di Farro (włoska zupa Farro) dla podobnych receptur.