Zupa Z Pokrzywy

Name: Zupa Z Pokrzywy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż basmati; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 1 cebula biała pokrojona w kostkę

Zupa z pokrzywy jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 5 porcjami. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta zupa ma 77 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Mieszanka ryżu basmati, sól, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Zupa Z Pokrzywy, DH ' S Stinging Nettle Saute, oraz Pesto Z Pokrzywy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia z 2 łyżeczkami soli. Upuść pokrzywy i gotuj 1 do 2 minut, aż zmiękną. To usunie większość Żądła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrzywa

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Odcedzić w durszlaku i spłukać zimną wodą. Obetnij twarde łodygi, a następnie grubo posiekaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Rozgrzać oliwę w rondlu na średnim ogniu i wymieszać z cebulą. Gotować, aż cebula zmięknie i okazało półprzezroczyste, o 5 protokół. Wymieszać z ryżem, bulionem z kurczaka i posiekanymi pokrzywami. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękka, o 15 protokół. Zupę przecedzić blenderem zanurzeniowym, doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz