Zupa z awokado i grejpfruta

Name: Zupa z awokado i grejpfruta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano pokrojony szczypiorek; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek obrany i posiekany drobno pokrojony w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath drobno starty świeży imbir; 1 łyżka czerwony ocet winny Rubinowy czerwony grejpfrut; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Awokado Hass, obrane i pestkowe; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda lodowa; 1 Sok z limonki; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny, schłodzony; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pęczek rukoli , łodygi odrzucone

Zupa z awokado i grejpfruta to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis z 4 porcjami. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta zupa ma 279 kalorii, 5G białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, rukolę, lodowatą wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Sałatka z grejpfruta i awokado, Awokado I Grejpfrut Millefeuille, oraz Sałatka Z Awokado Grejpfrutowa.

Instrukcje

Używając ostrego noża, obrać grejpfruta, usuwając cały gorzki biały rdzeń. Pracując nad sitkiem ustawionym na średniej misce, przeciąć między membranami grejpfruta, aby uwolnić sekcje do sitka. Wycisnąć sok grejpfrutowy z membran przez sitko. Rezerwy soku i grejpfruta sekcje oddzielnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwony Grejpfrut, Bez Pestek, Przekrojony Na Pół

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Cukierki Peachie-o

Doprowadzić mały rondel z wodą do wrzenia; napełnij średnią miskę wodą z lodem. Blanszuj rukolę, aż utykasz, około 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Cukierki Peachie-o

Rukolę odcedzić i schłodzić w lodowatej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Ponownie spuścić rukolę, wyciskając nadmiar płynu. Rukolę drobno posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

W blenderze lub robocie spożywczym przecier awokado z blanszowaną rukolą, imbirem, sokiem z limonki i zarezerwowanym sokiem grejpfrutowym. Z włączonym urządzeniem dodaj schłodzony bulion warzywny i wodę z lodem i przecier zupę z awokado, aż się połączą. Zupę przyprawiamy solą i kadzi do miseczek. Tuż przed podaniem udekoruj kawałkami ogórka, szczypiorku i grejpfruta i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwony Grejpfrut, Bez Pestek, Przekrojony Na Pół

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych