Zupa Tortilla Z Kurczakiem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne,więc spróbuj zupy z kurczaka Tortilla. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 523 kalorie, 19g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na $2.79 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sosu adobo, bulion warzywny, cukinia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest idealny do Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zupa Tortilla Z Kurczakiem, Zupa Tortilla Z Kurczakiem, oraz Zupa Z Kurczaka-Tortilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

Paski Tortilla:.Rozgrzej piekarnik do 425 stopni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozłóż paski tortilla na obramowanej blasze do pieczenia;skropić olejem i wrzucić, aż równomiernie pokryje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść w piekarniku, obracając patelnię i wstrząsając po 7 minutach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Piec, aż paski są głębokie złoty kolor i crip.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przenieść chipsy do ręczników papierowych, aby osuszyć i doprawić salt.SOUP:.In duża patelnia SOS przynieść kurczaka, bulion, 1/3 ćwiartki cebuli, 2 ząbki czosnku, kolendra i 1/2 łyżeczka soli do wrzenia na średnim ogniu; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak jest gotowane, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sos Z Indyka, Podgrzewany

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Przełożyć kurczaka na talerz.Odcedzić bulion przez sitko o drobnych oczkach, wyrzucić ciała stałe do sitka.Gdy jest wystarczająco chłodny, aby obsłużyć, pokroić kurczaka na kawałki wielkości kęsa.Pomidory Puree, Pozostałe cebule, Pozostałe ząbki czosnku, chipotle chile, i 1 łyżeczka sosu adobe w robocie kuchennym, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Rozgrzać olej w holenderskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać puree i 1/8 łyżeczki soli i gotować, mieszając często, aż mieszanina ciemnieje w Kolorze, o 10 protokół.Wymieszać napinany bulion do mieszanki pomidorowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj paprykę poblano, czerwoną paprykę, cukinię i pozostałe ćwiartowane cebule.Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu do mieszania smaków, przez około 15-20 minut.Test smaku.W razie potrzeby dodać do 2 łyżeczki dodatkowego sosu adobe.

Składniki, których będziesz potrzebować

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier