Zupa Pieczona Z Dyni Indyjskiej

Need a zupa bezglutenowa i pierwotna? Indyjska przyprawiona pieczona zupa z squasha może być niesamowitym przepisem, aby spróbować. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 140 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 3 minuty. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać Acorn squash, mielony pieprz, marchew, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest idealny do Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Indyjska przyprawiona ciecierzyca i ognista zupa pomidorowa, Indyjska pieczona zupa z dyni z nasionami naan, oraz Słodka Przyprawiona Pieczona Zupa Z Dyni {Vegan} dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Ułóż pierwsze 5 składników na patelni z galaretką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Galaretka

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Skropić olejem, posypać pieprzem. Rzucaj. Piecz w 500 przez 30 minut lub aż warzywa będą miękkie, obracając raz. Ostudzić przez 10 minut. Skórki Acorn squash; wyrzucić skórę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Acorn Squash

Warzywa

Pieprz

Olej Do Smażenia

Połącz mieszankę warzywną, 2 szklanki wody, curry w proszku, garam masala i czerwoną paprykę w robocie kuchennym; pulsuj do pożądanej konsystencji. Zeskrobać mieszaninę do dużego rondla na średnim ogniu. Wymieszać bulion; doprowadzić do wrzenia. Gotować przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając, i wymieszać z solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Curry W Proszku