Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 421 kalorii, 3G białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jeśli masz koszerną sól i świeżo popękany pieprz, olej canolan, Serrano chiles i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zielone Cheeseburgery Chile, Zielone Cheeseburgery Chile, oraz Zielone Cheeseburgery Chile dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej brojlery do wysokiej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
1
Chiles umieścić na tacy pieczenia z czosnkiem i cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii
2
Skropić oliwą z oliwek, doprawić solą, pieprzem i kminkiem, a następnie umieścić pod brojlerem do gotowania, 5 do 7 minut. Gdy skórki są zgniecione, a cebula lekko zwęglona na brzegach, wyjąć z piekarnika.
Niech ostygnie lekko, a następnie usunąć i wyrzucić Skórki dużych chiles, wraz z nasionami i łodygami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
4
Umieść mięso chile, cebulę i czosnek w robocie kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)
5
Dodaj sok z limonki i impuls 5 do 6 razy z grubsza posiekać warzywa; nie na posiekać, jak chcesz, aby salsa była gruba i nadal mają dużo tekstury, gdzie można zobaczyć kawałki chile. Smak i doprawić jeszcze raz, a następnie odstawić podczas przygotowywania hamburgerów.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
6
Do hamburgerów: rozgrzej grill na świeżym powietrzu i wytrzyj ruszty ręcznikiem papierowym pokrytym olejem. To nie tylko czyści grill, ale tworzy nieprzywierającą powierzchnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Kasztany Wodne, Julienne
7
Uformuj mielony mostek na cztery 8-uncjowe paszteciki o grubości 1/2 cala. Zrób je nieco większe niż Twoje bułki, ponieważ kurczą się podczas gotowania. Również, dodać dołeczek w środku, jak Burger puffs się w środku, gdy gotowane, i to zapewni płaski, nawet patty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą Perłą
8
Posypać obie strony solą i pieprzem, a następnie umieścić na gorącej części grilla. Gotować przez 5 do 7 minut z jednej strony, następnie odwrócić paszteciki i top z serem. Zamknij grill lub umieść metalową miskę na górze, aby stopić ser i gotować przez 2 do 3 więcej minut.
Bułki hamburgerowe kroimy i lekko tostujemy na grillu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Hamburgerowa
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
10
Aby złożyć, ułóż sałatę, cebulę i pomidora na podstawie bułki burger. Top z grillowanym patty i umieścić czubatą łyżkę pieczonej zielonej salsy chile na górze. W razie potrzeby posmaruj górną burger bun majonezem i umieść górną połowę burger bun na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
Bułka Hamburgerowa
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki