Zdrowy Łosoś Wędzony

Name: Zdrowy Łosoś Wędzony
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) 15 uncji łososia wędzonego w puszkach, osuszonego lub 2 szklanki gotowanego świeżego płatkowanego łososia; 2 (zima) seler drobno posiekany; 2 (zima) zielona cebula, drobno posiekana; 24 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeży mielony pieprz, do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 340 Orzechy dowolne (posiekane) 12 uncji lekki serek śmietankowy; 1 1 funt cukinii, ciekły dym; 1 szczypta sól (opcjonalnie); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jasna śmietana; 2 (może być lub przeglądać) 12 do 16 bułek kanapkowych

Zdrowy wędzony łosoś może być tylko przyprawą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 24 porcje z 65 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać łososia, serek, sos worcestershire, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Pasta Z Łososia Wędzonego, Pasta Z Łososia Wędzonego, oraz Pasta Z Łososia Wędzonego.

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

15 uncji łososia wędzonego w puszkach, osuszonego lub 2 szklanki gotowanego świeżego płatkowanego łososia 2(zima)

seler drobno posiekany 2(zima)

zielona cebula, drobno posiekana 24Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

świeży mielony pieprz, do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 340Orzechy dowolne (posiekane)

12 uncji lekki serek śmietankowy 11 funt cukinii,

ciekły dym 1szczypta

sól (opcjonalnie)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jasna śmietana 2(może być lub przeglądać)

12 do 16 bułek kanapkowych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.