Zdrowe Domowe Paluszki Rybne

Name: Zdrowe Domowe Paluszki Rybne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 12 trochę posiekanej cukinii Matka Lovett: to moja impreza i będę płakać, jeśli będę chciała; 12 trochę posiekanej cukinii Zewnętrzne były tak chrupiące i chrupiące, a wnętrza były idealnie łuszczące się; 2 białka jaj, ubite; 1 Stick Zdrowe Domowe Ryby; 1 Stick Zdrowe Domowe Ryby; 1 stick Podałam rybę Panu How Sweet z dużym talerzem słodkich frytek ziemniaczanych i 3 dodatkowymi kroplami ketchupu. Były idealne dla jego 5-letnich kubków smakowych; 12 trochę posiekanej cukinii Elvis Granola Bar; 12 trochę posiekanej cukinii Przekąski Po Obiedzie; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Panko bułka tarta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe parmezan; 12 trochę posiekanej cukinii Pasta Margherita; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 12 trochę posiekanej cukinii I jak pysznie wygląda gotowy produkt; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 1 stick To takie proste. O wiele prostsze, niż się spodziewałem. Wszystko co zrobiłem to słodkie 3 filety tilapii w; 3 filety z tilapii (na pewno można też użyć innej ryby); 12 trochę posiekanej cukinii Piec przez 10 minut, następnie odwrócić i piec jeszcze 10 minut. Podawać na gorąco; 12 trochę posiekanej cukinii Ale cieszę się, że to zrobiłem.; 2010123 przez Jessica w dniu listopad 16; 123 komentarze; 12 trochę posiekanej cukinii Jeśli masz pomysł na smaczny sos, rzuć go we mnie; 12 trochę posiekanej cukinii Moja Poranna Rutyna; 12 trochę posiekanej cukinii Nawigacja po wpisach; 12 trochę posiekanej cukinii posted in przepisy kulinarne, Owoce morza; 12 trochę posiekanej cukinii Może Ci Się Spodobać

Zdrowe domowe paluszki rybne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 823 kalorie, 35g białka, oraz 31 g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka matki lovett: to moja impreza i będę płakać, jeśli chcę, zdrowe paluszki rybne, podałam paluszki rybne do mr. how, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Ten przepis z How Sweet Eats ma 34 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Domowe Paluszki Rybne Z Dorsza, Domowe Paluszki Rybne, oraz Domowe Mrożone Paluszki Rybne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połóż stojak z drutu na blasze do pieczenia i spryskaj go nieprzywierającym sprayem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Przetnij tilapię raz na środek, a następnie na pół, tworząc cztery patyki. Doprawić solą i pieprzem. W misce ubić 2 białka. W osobnej misce dodaj panko, sól, pieprz i parmezan. Każdy patyczek rybny zanurz w białkach jaj, niż w mieszaninie panko, naciskając, aby przylegał.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Tilapia

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połóż na stojaku z drutu i spryskaj oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Piec przez 10 minut, następnie odwrócić i piec jeszcze 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podawać na gorąco!Podałam paluszki rybne Panu How Sweet z dużym talerzem słodkich frytek ziemniaczanych i kilkoma dodatkowymi kroplami ketchupu. Były idealne dla jego 5-letnich kubków smakowych.posted in przepisy kulinarne, Seafood123 comments

Składniki, których będziesz potrzebować

Frytki Ze Słodkich Ziemniaków

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

12trochę posiekanej cukinii

Matka Lovett: to moja impreza i będę płakać, jeśli będę chciała 12trochę posiekanej cukinii

Zewnętrzne były tak chrupiące i chrupiące, a wnętrza były idealnie łuszczące się 2

białka jaj, ubite 1Stick

Zdrowe Domowe Ryby 1Stick

Zdrowe Domowe Ryby 1stick

Podałam rybę Panu How Sweet z dużym talerzem słodkich frytek ziemniaczanych i 3 dodatkowymi kroplami ketchupu. Były idealne dla jego 5-letnich kubków smakowych 12trochę posiekanej cukinii

Elvis Granola Bar 12trochę posiekanej cukinii

Przekąski Po Obiedzie 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Panko bułka tarta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

parmezan 12trochę posiekanej cukinii

Pasta Margherita 1warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 12trochę posiekanej cukinii

I jak pysznie wygląda gotowy produkt 1warzywo (np. szpinak)

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 1stick

To takie proste. O wiele prostsze, niż się spodziewałem. Wszystko co zrobiłem to słodkie 3 filety tilapii w 3

filety z tilapii (na pewno można też użyć innej ryby)12trochę posiekanej cukinii

Piec przez 10 minut, następnie odwrócić i piec jeszcze 10 minut. Podawać na gorąco 12trochę posiekanej cukinii

Ale cieszę się, że to zrobiłem.2010123

przez Jessica w dniu listopad 16 123

komentarze 12trochę posiekanej cukinii

Jeśli masz pomysł na smaczny sos, rzuć go we mnie 12trochę posiekanej cukinii

Moja Poranna Rutyna 12trochę posiekanej cukinii

Nawigacja po wpisach 12trochę posiekanej cukinii

posted in przepisy kulinarne, Owoce morza 12trochę posiekanej cukinii

Może Ci Się Spodobać

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.