Zdrowa Niskotłuszczowa Lazania

Zdrowa Lazania o niskiej zawartości tłuszczu może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na 1,83 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 12. Jedna porcja zawiera 369 kalorii, 27g białka, oraz 13g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać ser mozzarella, cebula, sos pomidorowy ragu, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. 15 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Obfite, Zdrowe Wegetariańskie Lasagne.

Składniki

Porcje:

Egg beaters egg substitute 2

ząbki czosnku, mielone 454Orzechy dowolne (posiekane)

chuda Ziemia Turcja 454Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet makaron lasagne, gotowane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

parmezan tarty 454Orzechy dowolne (posiekane)

ser ricotta częściowo odtłuszczony 340Orzechy dowolne (posiekane)

beztłuszczowy ser mozzarella, rozdrobniony 1kilogramy

sos pomidorowy ragu lub 1 (46 uncji) słoik innego sosu do makaronu

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.