Zawijas z kurczaka z majonezem Curry-Mango

Zawijas z kurczaka z majonezem Curry-Mango
Zawijanie kurczaka z Curry-majonezem Mango wymaga ok. 10 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 313 kalorii, 22g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,22 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka kurczaka, mango, mielonego pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Grillowane Mango Kurczak Kalafior Ryż Wrap, Mango Habanero skrzydełka z kurczaka z Curry jogurt Mango Dip, oraz Sałatka z kurczaka Theresa z majonezem Chutney Mango.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 4 składniki (przez zmieloną czerwoną paprykę) w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Dodać kurczaka, paprykę i cebulę; wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Mieszankę z kurczaka równomiernie podzielić na płaskie pieczywo (po około 1/2 szklanki), rozłożyć na pół każdego płaskiego chleba. Najlepsza mieszanka kurczaka z 1 liściem sałaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)
FlatbreadFlatbread
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Zwinąć i podać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Magazyn