Zapiekany Kurczak Z Kukurydzą
Pieczony kurczak i kukurydza Wrap może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 353 kalorie. Ten przepis służy 5 i kosztuje 80 centów za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Mieszanka chili w proszku, tortille kukurydziane, śmietana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 56%. Spróbuj Zapiekany bakłażan i kurczak, Sałatka Z Kurczaka Pieczonego Cytryną, oraz Pieczone warzywa & balsamiczny kurczak Wrap ... i wyzwanie Update # 3 dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozłóż kukurydzę na 1 końcu patelni z galaretką.
Piec w temperaturze 400 przez 10 minut.
Połącz 3/4 łyżeczki chili w proszku, olej i sól; pędzel po obu stronach połówek piersi kurczaka.
Umieścić kurczaka na patelni z kukurydzą; piec dodatkowe 20 minut lub aż kurczak jest gotowy i kukurydza jest lekko zwęglone, mieszając kukurydzę po 10 minutach.
Kurczaka wyjąć z patelni; grubo posiekać.
Śmietanę i salsę połączyć w średniej misce; dobrze wymieszać.
Dodaj posiekanego kurczaka, kukurydzę, pozostałe 1/4 łyżeczki chili w proszku, ryż, ser i sok z limonki; dobrze wymieszać.
Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Łyżka około 1/2 szklanki mieszanki kurczaka w dół środka każdej tortilli; zwinąć. Owiń dno walcowanych kanapek papierem woskowym lub pergaminem, aby je zabezpieczyć.