Zapiekanka Brojlerów
Zapiekanka brojlerów wymaga ok. 20 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 231 kalorii, 33g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.15 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne dla Jesień. Jeśli masz mięso z piersi kurczaka, pomidory, papryka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczywo Czosnkowe Brojlerów, Brojler Tandoori Kurczak, oraz Czekoladowe Ciasto Brojlerów dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do pieczenia / grillowania.
Na patelni brojlerów umieścić cebulę, paprykę i pomidory. Broil aż zmięknie i zaczyna brązowieć.
Dodać kurczaka, sos i wodę w razie potrzeby dla pożądanej konsystencji.
Wymieszać wszystko razem. Dusić przez około 10 minut, aż kurczak jest gotowane przez (już różowy) i sos jest gorący.