Włoska sałatka z tuńczykiem, zieloną oliwką i mandarynką na grillowanym chlebie

Name: Włoska sałatka z tuńczykiem, zieloną oliwką i mandarynką na grillowanym chlebie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 bagietka dzielona wzdłuż; 2 Spód: okruszki z herbatników graham szczypiorek mielony; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, obrany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 8 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do szczotkowania; 16 oliwki Picholine pestkowe, posiekane; 8 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 porcja startego parmezanu mielona szalotka; 1 ( bakłażany) mandarynka; 227 papryka habanero Włoski tuńczyk w oliwie z oliwek, odsączony i lekko płatkowany

Przepis włoska sałatka z tuńczykiem, zielonymi oliwkami i mandarynkami na grillowanym chlebie może zaspokoić Twoje śródziemnomorskie pragnienie w około 25 minut. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 331 kalorii, 11g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soli i pieprzu, szczypiorek, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Włoskie Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka W / Dressing Z Czarnych Oliwek, Włoskie kanapki z sałatką z tuńczyka z sosem czarno-oliwkowym, oraz Przepis na sałatkę z tuńczyka, oliwek, awokado i zielonej fasoli.

Instrukcje

Rozpal grilla. Obrać mandarynkę, usuwając biały rdzeń. Za pomocą małego, ostrego noża, przeciąć między membranami, aby zwolnić sekcje na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

1 żółty Owocowy Roll-up

Pokroić sekcje na kawałki 1/2 cala; wyrzucić nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

W dużej misce wymieszać tuńczyka z kawałkami mandarynki, majonezem, posiekanymi oliwkami, szczypiorkiem i szalotką i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Mandarynka

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Ciasto Kukurydziane

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wycięte boki bagietki posmarować oliwą z oliwek. Grill na dużym ogniu, ściąć boki w dół, przez 2 do 3 protokół, lub aż rumiane i chrupiące. Obróć je i grilluj, aż lekko zbrązowieje z drugiej strony, o 30 sekund dłużej. Przetrzyj wycięte boki bagietki ząbkiem czosnku. Sałatkę z tuńczyka ułożyć na grillowanej bagietce, pokroić na 8 kawałków i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Bagietka

Mandarynki, Każda

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

1 żółty Owocowy Roll-up

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

bagietka dzielona wzdłuż 2Spód: okruszki z herbatników graham

szczypiorek mielony 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, obrany 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 81 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do szczotkowania 16

oliwki Picholine pestkowe, posiekane 81 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól i świeżo zmielony pieprz 1porcja startego parmezanu

mielona szalotka 1( bakłażany)

mandarynka 227papryka habanero

Włoski tuńczyk w oliwie z oliwek, odsączony i lekko płatkowany

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino można spróbować Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 35 dolarów.