Wędzony plamiak z flageolets w kremowym sosie musztardowym (lub Nigel Slater robi WTSIM)
Wędzony plamiak z flageoletami w kremowym sosie musztardowym (lub Nigel Slater robi WTSIM) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 7 porcji z 310 kalorii, 20g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na 1,82 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz liście laurowe, liście pietruszki, plamiak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Z łyżeczką wynik 32%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Nigel Slater ' s Coq au Riesling, Krewetki Nigela Slatera z azjatycką zielenią, oraz Kaczka Nigela Slatera z figami i Barolo dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Usuń skórę z wędzonego plamiaka i umieść rybę w lekko posmarowanym masłem naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plamiak Wędzony
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
2
Wlać mleko, a następnie dodać wystarczającą ilość wody, aby pokryć rybę. Włóż kilka liści laurowych i zmiel trochę czarnego pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
3
Piec w temperaturze 200 ° C przez około piętnaście do dwudziestu minut, aż z łatwością wyjmiesz jeden z dużych, tłustych płatków miąższu.
Odcedzić i wyrzucić mleko.Spłucz i ponownie posmaruj naczynie do pieczenia, upewniając się, że usuniesz resztki skóry z pozostawionego mleka. Fasolę przepłukać na sicie pod bieżącą wodą, a następnie opróżnić do miski do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
Takie Jak Sery Do Tacos
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
5
Wlać śmietanę i kilka łyżek mleka, następnie posiekać natkę pietruszki i dodać ją razem z musztardą, mieleniem czarnego pieprzu i odrobiną soli. Ostrożnie z solą, ponieważ wędzona ryba jest już dość słona.Łyżka fasoli do naczynia i położyć rybę na górze, łyżki niektóre z kremowej fasoli na górze, aby utrzymać ją wilgotną. Obrócić piekarnik do 180C i piec przez około czterdzieści minut, aż krem będzie bulgotał i sos zgęstnieje wokół fasoli.Nigel serwuje swoją swoją ze szpinakiem na parze i przyznaję, że jest to piękne połączenie, ale gotowana na parze fasolka szparagowa jak na zdjęciu powyżej działa równie dobrze.Ten post jest moim wpisem na ten miesiąc, jest coś w moim wydarzeniu, gdzie temat był pulsujący, gospodarzem przeze mnie! Powoli pracuję nad wszystkimi Twoimi wpisami i mam nadzieję, że runda zostanie opublikowana jeszcze w tym tygodniu.Więcej pyszności dla ciebie!Łosoś smażony na kapuście, słodkim ziemniaku i granacie
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Fasola Szparagowa
Granat
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Jarmuż
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
Plamiak w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.