Wątróbka i boczek sauté z ziemniakami i pietruszką

Wątróbka i boczek sauté z ziemniakami i pietruszką
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj wątróbkę i boczek sauté z ziemniakami i pietruszką. Na $4.0 za porcję, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 661 kalorii, 29g białka, oraz 41 g tłuszczu każdy. 98 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz mąkę, pakuj pietruszkę płaską, dymkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 98% to danie jest super. Podobne przepisy to Sautè z wątroby, boczku i szalotki, Ziemniaki z boczkiem i wątróbką, oraz Wątróbka Cielęca z cebulą, boczkiem i ziemniakami.

Instrukcje

1
Ziemniaki pokroić o połowę. Dusić w osolonej wodzie przez 12-15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
2
Odcedzić i odstawić.
3
Rozgrzać olej w woku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
Dodać ziemniaki i smażyć je przez 4-5 minut na dużym ogniu, aż rumiane i chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
5
Zdjąć z patelni i odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Na patelnię wrzucić dymkę i boczek, wymieszać i skwierczeć przez 3-4 minuty lub aż boczek będzie chrupiący. W międzyczasie przyprawiamy mąkę papryką, odrobiną soli i dużą ilością czarnego pieprzu, następnie używamy do obtarcia wątroby.
Składniki, których będziesz potrzebować
DymkaDymka
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
WątrobaWątroba
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Wątróbkę wymieszać na patelni i gotować przez 2-3 minuty. Wrzucić ziemniaki i szybko podgrzać. Wymieszać posiekaną natkę pietruszki, wyjąć wszystko z patelni i podzielić na 2 talerze. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
WątrobaWątroba
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Szybko wlać gorący wywar do patelni i zeskrobać wszystkie chrupiące kawałki od dołu. Bąbelki przez 1-2 minuty, a następnie wlać wokół wątroby i ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
WątrobaWątroba
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
Każdą porcję podawać posypaną śmietaną i posypaną papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia73
Magazyn