Wieprzowina z ananasem przyprawiona

Name: Wieprzowina z ananasem przyprawiona
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 4 steki wieprzowe, przycięte z nadmiaru tłuszczu; 2 (zima) lekki cukier muscovado; 1 1 funt cukinii, przecier pomidorowy; 432 Orzechy dowolne (posiekane) pierścienie ananasowe w soku, odsączone, ale sok zarezerwowany; 1 (może być lub przeglądać) chili w proszku; 1 1 funt cukinii, Chinese five-spice powder; 1 zostawić kolendra do podania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ciemny sos sojowy

Spiced ananas wieprzowina może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 312 kalorii, 30g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis z BBC Good Food ma 328 fanów. Mieszanka liści kolendry, pięć przypraw w proszku, cukier muscovado i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Wieprzowina Przyprawiona Ananasem, Ananas Przyprawiony Miodem, oraz Szynka Ananasowa Przyprawiona.

Instrukcje

Dodać olej do dużej patelni nieprzywierającej, dobrze doprawić steki, a następnie smażyć przez 5 minut z każdej strony, aż złocisty i prawie ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wymieszać cukier, soję, pomidory czyste i większość soku ananasowego w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać pierścienie ananasa na patelni i niech karmelizować trochę obok wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierścienie Ananasowe

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na patelnię dodajemy chilli i przyprawę, następnie smażymy przez 1 min, aż będą aromatyczne. Wskazówka w mieszance sojowej i niech bańki wokół wieprzowiny i ananasa na kilka minut, aż nieco zmniejszone i lepkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)