Wieprzowina, Groszek Śnieżny I Pieczarki Stir-Fry

Name: Wieprzowina, Groszek Śnieżny I Pieczarki Stir-Fry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Donice nerkowce; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Opatrunek Kraft Lite CATALINA; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorący gotowany ryż brązowy długoziarnisty; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki świeże poćwiartowane; 2 goździki czosnek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony piernik; 2 zielona cebula, posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe pokrojone na kawałki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży groszek śnieżny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy lite; 1 małe papryka żółta pokrojona w paski

Wieprzowina, Snow Pea & Mushroom Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.38 za porcję. Jedna porcja zawiera 458 kalorii, 31g białka, oraz 15 g tłuszczu. Jeśli masz polędwiczki wieprzowe, Lite Catalina dressing, zielona cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać gingerroot można śledzić to danie główne z Gingerbread Cookie Bites (przepis bezglutenowy*) jako deser. 72 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 96%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Wieprzowina, groszek śnieżny i pieczarkowy Stir-Fry dla dwojga, Wieprzowina, Groszek Śnieżny I Pieczarki Stir-Fry, oraz Wieprzowina, groszek śnieżny i pieczarkowy Stir-Fry dla dwojga.

Instrukcje

Rozgrzać olej w woku lub dużej patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać mięso; podsmażyć 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Dodać 5 kolejnych składników; smażyć na średnim ogniu 3 do 5 min. lub do momentu, aż mięso będzie lekko rumiane. Wymieszać z sosem sojowym; podsmażyć 2 min. lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące-delikatne i mięso będzie gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa