Vindaloo Warzywa

Name: Vindaloo Warzywa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 1 łyżka miodu, plus dodatkowa ilość do skropienia; 2 smalls marchew cienko pokrojona; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki różyczki kalafiorowe; 1 (może być lub przeglądać) pieprz cayenne, lub do smaku; 1 Data pestkowa, grubo posiekana; 1 (może być lub przeglądać) musztarda sucha; 3 goździki czosnek obrany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) imbir, obrany i posiekany; 2 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana fasola (lub jedna 15,5 uncji fasoli w puszkach, wypłukana i osuszona); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony, rozmrożony; 1 zielona lub czerwona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz (sól jest opcjonalna); 170 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 (może być lub przeglądać) kurkuma; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Woda; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet winny biały; 1 Duże cebula żółta, posiekana; 2 smalls cukinię pokroić w plasterki o grubości 1/4 cala

Przepis Vindaloo warzywa jest gotowy w około 50 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.15 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 159 kalorii. Ten przepis z blog.fatfreevegan.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę, mieloną kolendrę, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Mushroom vindaloo, jak zrobić Goan mushroom vindaloo, Kurczak Vindaloo, Autentyczny Kurczak Vindaloo, oraz Chicken Vindaloo.

Instrukcje

W blenderze lub robocie kuchennym, połączyć czosnek, imbir, Data, kolendra i inne przyprawy, ocet, i 1/2 szklanki wody; proces do gładkiej i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Daktyle

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podgrzać duży nieprzywierający garnek lub wok na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać cebulę i marchew i jedną łyżkę wody, przykryć, i gotować, aż zmięknie, często mieszając i dodając więcej wody w razie potrzeby, aby zapobiec przypalanieo 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Dodaj pastę przyprawową z blendera i gotuj, mieszając, przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Przyprawowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać kalafior i fasolę. Przykryj i włącz ciepło do niskiego poziomu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya

Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Umieść koncentrat pomidorowy i 1 1/4 szklanki wody w blenderze i dokładnie zmiksuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj mieszaninę pasty pomidorowej do warzyw, przykryć i gotować przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Dodać cukinię i paprykę, doprawić pieprzem i solą (jeśli używasz)i kontynuować gotowanie, przykryte, aż warzywa będą miękkie, ale nie paprykowe, około 5 -10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Dodać groszek i pozostawić do ogrzania przez kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Podawać samodzielnie lub nad ryżem basmati lub innym ziarnem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Basmati

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

1 łyżka miodu, plus dodatkowa ilość do skropienia 2smalls

marchew cienko pokrojona 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

różyczki kalafiorowe 1(może być lub przeglądać)

pieprz cayenne, lub do smaku 1

Data pestkowa, grubo posiekana 1(może być lub przeglądać)

musztarda sucha 3goździki

czosnek obrany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

imbir, obrany i posiekany 2(może być lub przeglądać)

kolendra mielona 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowana fasola (lub jedna 15,5 uncji fasoli w puszkach, wypłukana i osuszona)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek zielony mrożony, rozmrożony 1

zielona lub czerwona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz (sól jest opcjonalna)170Orzechy dowolne (posiekane)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 1(może być lub przeglądać)

kurkuma 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Woda 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet winny biały 1Duże

cebula żółta, posiekana 2smalls

cukinię pokroić w plasterki o grubości 1/4 cala

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.