Vegetable Rundown

Name: Vegetable Rundown
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 2 marchew obrana, grubo posiekana; 454 Orzechy dowolne (posiekane) średni bakłażan, nieobrany, pokrojony na kawałki 1 cala; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże ziarna kukurydzy (z 2 kłosów kukurydzy) lub 2 szklanki mrożonych ziaren kukurydzy; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 zielona papryka, grubo posiekana; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekana zielona kapusta (z ok. 1/4 dużej główki); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula, podzielona; 1 1 funt cukinii, ziele angielskie mielone; 8 świeże strąki okry, przycięte (opcjonalnie); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 397 Orzechy dowolne (posiekane) słodki ziemniak (yam) o czerwonej skórce, obrany, pokrojony na kawałki 3/4 cala; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 3 larges gałązki świeżego tymianku; 383 Orzechy dowolne (posiekane) niesłodzone mleko kokosowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (lub więcej) wody

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy,więc spróbuj warzyw. Na 2,71 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 519 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka marchwi, mielone ziele angielskie, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Chicken Rundown, mix vegetable pakora - jak zrobić mix vegetable pakoras, oraz Warzywne Ciasto Ręczne / Warzywne Ptysie.