Udka z kurczaka z pomarańczowo-imbirową glazurą

Name: Udka z kurczaka z pomarańczowo-imbirową glazurą
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty obrany świeży imbir; 0 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pępek pomarańczowy; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge udka kurczaka bez skóry, bez kości (o

Udka z kurczaka z pomarańczowo-imbirową glazurą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 282 kalorie. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz pępek pomarańczowy, imbir, czosnek w proszku, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 53%. Spróbuj Udka z kurczaka z pomarańczowo-imbirową glazurą, Grillowane udka z kurczaka z Tamaryndowcem i pomarańczową glazurą, oraz Pomarańczowo-Imbirowe Grillowane Udka Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczaka posypać solą, pieprzem i czosnkiem w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku

Cały Kurczak

Pieprz

Sól

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka; gotować 3 do 4 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Podczas gdy kurczak gotuje, zetrzeć skórkę i wycisnąć sok z pomarańczy, aby odmierzyć odpowiednio 1 łyżeczkę i 1/4 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Pomarańczowy

Sok

Wołowina

Dodaj skórkę pomarańczową, sok, miód i imbir do kurczaka, skrobanie poluzować rumiane kawałki. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 7 minut lub aż kurczak jest gotowy i pomarańczowy mieszaniny syropy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa