Udka z kurczaka z groszkiem i Agliatą
Udka z kurczaka z groszkiem i Agliatą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 315 kalorii, 25g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz udka z kurczaka, filety z sardeli, szalotki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest dostarczany przez cookstr.com. z łyżką wynik 53%, to danie jest dobre. Udka Z Kurczaka Z Groszkiem I Agliatą, Udka z kurczaka z okruchami Garlicky i groszkiem Snap, oraz Udka z kurczaka Mario Batali z okruchami Garlicky i groszkiem są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
Połączyć czosnek, szklanka oleju, anchois, pietruszka, i bułka tarta w robocie i zap, aż gładkie.
Umieść udka kurczaka w dużej misce i posypać mieszaniną okruchów chleba, obracając się dobrze płaszcz. Ułóż w jednej warstwie na talerzu i włóż do lodówki na 15 minut.
Przygotuj grill gazowy lub węglowy do pośredniego grillowania.
Ułożyć udka kurczaka obrane bokiem do góry na chłodniejszej części grilla, przykryć grillem i grillować, obracając raz, aż kurczak zostanie ugotowany, około 15 minut na stronę.
W międzyczasie podgrzej pozostałe 3 łyżki oleju w 10-do 12-calowej patelni na średnim ogniu.
Dodać szalotki i pasty anchois i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż szalotki są miękkie, o 5 protokół.
Dodać groszek snap i gotować, mieszając, tylko do ogrzania przez.
Przełożyć groszek na talerz i odstawić.
Ułóż uda na szczycie groszku i podawaj z mżawką olio piccante.
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;