Udka z kurczaka duszone w czosnku i białym winie

Udka z kurczaka duszone w czosnku i białym winie
Udka z kurczaka duszone w czosnku i białym winie mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 791 kalorii, 36g białka, oraz 36 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.62 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, udka z kurczaka, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak duszony z czosnkiem i białym winem, Czosnek Duszony kurczak w kremowym sosie z białego wina, oraz Czerwone Wino Duszone Udka Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce, połączyć oregano, 3/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Kurczaka osuszyć papierowymi ręcznikami, doprawić mieszanką przypraw i zanurzyć w mące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
PieprzPieprz
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Rozgrzać olej w holenderskim piekarniku na średnim ogniu i brązowy kurczaka, 4 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
3
Przenieść na talerz.
4
Dodać cebulę do garnka i gotować, aż złoty, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
5
Dodać czosnek i paprykę wiśniową i gotować, mieszając, przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
CzereśnieCzereśnie
CzosnekCzosnek
6
Dodać solankę pieprzową, Wino i bulion i doprowadzić do wrzenia. Powrót kurczaka do garnka i doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu. Gotować, pod przykryciem, aż kurczak zostanie ugotowany, około 30 minut. W międzyczasie ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podzielić na poszczególne miski i łyżką kurczaka i sos na nim.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
SOSSOS
BulionBulion
RyżRyż
WinoWino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
GarnekGarnek
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn