Tłoczone tofu, pieczona kaczka i Broccolini Stir-Fry

Tłoczone tofu, pieczona kaczka, i Broccolini Stir-Fry może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 302 kalorie. Na $3.29 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Udaj się do sklepu i odebrać brązowy tofu, olej sezamowy, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chrupiące tłoczone Tofu z czosnkiem i miętą, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Kurczak z brokułami Stir-Fry.