Tzatziki (niskotłuszczowy Dip jogurtowo-ogórkowy)

Name: Tzatziki (niskotłuszczowy Dip jogurtowo-ogórkowy)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek średni bez pestek, grubo starty i wyciśnięty jak najbardziej suchy (o; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, dobrej jakości, np. Lucini lub Colavita; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana świeża mięta, plus szczypta więcej do dekoracji; 2 smalls ząbki czosnku, mielone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt grecki 2% (ja używam Fage); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Tzatziki (niskotłuszczowy Dip jogurtowo-ogórkowy) może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ta przystawka ma 458 kalorii, 32G białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1 i kosztuje $3.18 za porcję. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 122 stwierdziłoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, ogórek, miętę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dip ogórkowo-jogurtowy (tzatziki), Tzatziki (dip jogurtowy ogórkowy), oraz Tzatziki - Grecki Dip Jogurtowo-Ogórkowy.